DETAIL内容説明

ヨガ哲学を実践したらこんな変化が！体験談も交えた人生好転の参考書 ヨガジェネレーションの哲学系コンテンツや講座でも人気講師の永井由香先生の新著が発売となりました。子供時代の話しからインドでの体験談などなどヨガ哲学を生活の中に落とし込んだ時にどんな人生が見つかったかが記されています。ヨガをしている人だったら、うんうん。分かる〜といった声も聞こえてきそうな本書で新しい物事の捉え方を生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか。

// CONTENTS //

・はじめに ・ヨガの練習を始めてから自然に人生が変化し始めた ・サティヤ（正直）：嘘つき蟻地獄からの脱却で、夢が現実になるようになった。 ・自分嫌いとコンプレックスからの解放 ・長い自分探しの旅の答えはココにあった ・ヨガって平等の境地らしい ・私が生きる意義を知りたい ・いじめられっ子体質の私にヨガ哲学が教えてくれた人間関係 著書永井由香さんからのコメント 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 子供の頃から生き方が不器用で、いつでも「自分だけが不幸」だと思い込んでいました。 特別な何かが欲しくて間違った努力を行っては挫折を繰り返していましたが、ヨガに出会ったことで道が明るく照らされました。人生を変えることは考え方の土台を見直すことでした。 本書では、「サティヤ（正直でいること）」などヨガ哲学の基本を学んで実践することと、ヨガ発祥の地インドの人々の考え方に触れることで、どのような変化があったのかを書きました。 どうしてヨガなのか？情報にあふれた現代だからこそ自分に向き合うヨガを知って欲しいです。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

著者情報

永井由香（ながい・ゆか） ヨーガ哲学講師・バーンスリー奏者 20代前半よりヨーガの聖地リシケーシュにあるシバナンダ・アシュラムなどに滞在し、スワミジ（僧侶）との交流を通し、古典的なスタイルのヨガを学ぶ。2013年リシケシのTattvaa Yogashala全米ヨガアライアンス500取得。 2015年頃からクリシュナ神の楽器であるバーンスリー（竹横笛）の学びに集中し、インドの人間国宝であるPt. Hariprasad Chaurasia氏からムンバイのヴリンダーヴァン・グルクルにて指導を受ける。国内・国外の演奏ツアーに同行する。 また、日本・インドのヨガスタジオでヨガ哲学での講座を指導。

SPEC商品詳細

スペック

出版社

日本橋出版

出版年月

2023年6月19日