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国内外のヨガ情報が満載のヨガ雑誌
「ヨガジャーナル日本版」Vol.48号が発売されました。
ヨガがもっと深まる！
6つのポイント
1 太陽礼拝がもっと深まる！正しい呼吸とは・・・
2 股関節！伸ばす・縮める 機能UPアーサナ
3 ヘッドスタンド 完全マスター
4 体幹（バンダ）を見つける 4STEP プラクティス
5 友永式 ほぐし・ゆるませ ヨガ前運動
6 脱「ビギナー」の3つのヒント
といった気になる特集記事も掲載されています。
ヨガファッションページやイベント情報も盛りだくさんの
ヨガジャーナル日本版も目が離せません。
Yoga JOURNAL(ヨガジャーナル日本版)VOL.48
1,000円(税込)
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