ヨガ情報がまるわかりのヨガ専門情報誌と言えば、、、
「ヨガジャーナル日本版」
国内の情報はもちろん最新の海外トピックまで満載です。
今回の特集は
体が硬い
筋力が弱い
ヨガの苦手を克服!
ということで、基本の10ポーズを開設したり、効果的な筋トレ方法などもご紹介されています。
これから肌の露出も多くなってくる季節、しっかりとまずはここから学んでみてはいかがでしょうか。
毎回、ご好評いただき、こちら↑のファッションページを見てご注文される方も多くいらっしゃいます。
そんなファッションページに掲載されたアイテムはこちら。