ヨガジャーナル最新号VOL83発売開始

投稿日：2022/09/20　カテゴリ：yoga journal｜ヨガジャーナル

ヨガジャーナル日本版VOL83発売中

奇数月のお楽しみと言えばヨガ雑誌「ヨガジャーナル日本版」の発売。
本日2022年9月20日（火）はヨガジャーナル日本版VOL.83の発売日となります。



ズバリ「カラダが硬い人のためのヨガ」特集

ヨガ＝カラダが柔らかい人＝硬い人はなかなかできない、、、。そんなイメージの強いヨガですが、今号のヨガジャーナル日本版Vol.83では「カラダの硬さ」にフォーカス。柔軟性の向上に役立つストレッチや筋膜リリース、呼吸法などなど柔軟性UP術を特集しています。また季節の変わり目によくある「疲れ」の向き合い方をケン・ハラクマ先生、内科医中島佐知子先生がそれぞれに解説。ヨガジャーナルアメリカ版からは、12通りのヨガブロックの使い方紹介やヨガの未来など、内容盛りだくさんでお届けします。

Yoga JOURNAL(ヨガジャーナル日本版)VOL.83

価格：1,100円（税込）
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