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東京ヨガウェア新着アイテムのご案内です。

ヨガジェネレーションの「ヨガニードラ」講座でも大変人気の講師「サントーシマ香」さん。

彼女が監修したヨガムック本「おうちヨガ」シリーズを東京ヨガウェアでも販売いたします。

第1弾のカラダが変わるおうちヨガプログラムはなんと7万部も発行されている人気本！

DVD付きでチャプターごとにわかりやすく、コンパクトにまとまっているDVD付きヨガ本です。

イラストやCGデザインでわかりやすく解説してあり、それにあわせてDVDもプログラムされています。

カラダが変わる たのしい おうちヨガ・プログラムでは約70分のDVDが付録されています。
各チャプターは10-15分程度のレッスン内容でわかりやすくまとまって、
本でもその内容を詳しく学べます。

第2弾となった「心を整える　リラックスおうちヨガ・プログラム」は
サントーシマ香さんのメッセージやコラムなど、ヨガで心を整えるとは
どういうことかを彼女なりの考え、ヨガを通じて教えてもらったことなどを紹介しています

カラダが変わる たのしい おうちヨガ・プログラム【DVD付】

心を整える　リラックスおうちヨガ・プログラム【DVD付】